低脂解饞三明治

早上不愛吃飯，🥪滿足你的胃口！
晚上突然餓了，🥪既解饞又飽腹！
快來動手吧！😋😋😋

用料  

低脂解饞三明治的做法  

1. 取一片吐司，均勻放上金針菇

2. 平鋪一排黃瓜片，在上面放一片生菜，*均勻擠上沙拉醬（根據個人口味也可以用千島醬或者番茄醬）

3. 平鋪一層火腿片，柿子切片，撒上一層肉鬆，再擠一些沙拉醬（柿子汁肉鬆和沙拉醬混在一起味道真的絕了）

4. 平鋪一層黃瓜片

5. 放一片生菜葉，再鋪一層金針菇

6. 最後再蓋上一片吐司

7. 用保鮮膜包緊，中間切開，就可以吃啦

小貼士

1⃣如果當作正餐，可以再加一個煎雞蛋，保證營養。
2⃣最後包保鮮膜一定要裹緊，以免吃的時候會散開。
3⃣所有配料都可以根據喜好自由搭配，快來試試吧！