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玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)

餅乾 閲讀(1.85W)
玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖

被查處孕期耐糖性差後,就不敢吃太甜的餅乾了,所以最近自己做的菜譜都是低糖或者無糖的。另外,不建議各位孕媽媽用木糖醇代替蔗糖,因為木糖醇身體很難代謝,所以建議吃低糖或者無糖的。今天的這個餅乾自己做了一半海鹽的一半低糖的。海鹽的放了10克糖,(另外大家可以選擇低糖版本,可方60克糖),大家可以根據自己實際身體情況選擇。

用料  

奶油奶酪 100克
黃油 100克
雞蛋 1個
蛋黃 1個
低筋麪粉 190克
奶粉 30克
海鹽或玫瑰鹽 3克
砂糖 10克

玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法  

  1. 奶油奶酪和無鹽黃油切成小塊室温軟化到手可以輕鬆戳出洞的狀態。另外,雞蛋和蛋黃也需要提前從冰箱裏拿出來,並將全蛋和蛋黃混合。

    玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖 第2張
  2. 麪粉和奶粉稱重並混合均勻,之後過篩。

    玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖 第3張
  3. 奶油奶酪和黃油加入10克糖攪打均,成羽毛狀。大概2-3分鐘。

    玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖 第4張
  4. 之後分三次加入蛋液,每次蛋液完全融合後再加下一次。

    玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖 第5張
  5. 這是加完三次蛋液後的效果,在上面撒一層玫瑰鹽,大概1-2克。用打蛋器打均勻。

    玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖 第6張
  6. 篩入過篩後的麪粉和奶粉。翻拌至無干粉即可。此麪糰非常濕,如果是新手建議放冰箱冷凍30分鐘可成型後再操作。

    玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖 第7張
  7. 如果有豐富的經驗,可直接將麪糰移至鋪了油紙的烤盤上,用刮刀整理成長方形,之後用刮版切成方形即可。如果是冷凍的麪糰,拿出後根據自己需要整形即可。

    玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖 第8張
  8. 在每塊餅乾上撒上一點玫瑰鹽。之後放入預熱好的烤箱,170度,15分-18鍾。具體時間根據自己的烤箱脾氣來。注:這款餅乾最好弄厚一點,吃着口感更好。烘烤時間也需要根據餅乾的大小厚度而有所調整。

    玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖 第9張
  9. 我用的是這款玫瑰鹽,如果大家沒有玫瑰鹽,也可以用海鹽。

    玫瑰鹽奶酪餅乾(無糖孕婦食譜)的做法步驟圖 第10張