用料
| 大米 | 杯 |
| 肉鬆 | 克 |
| 黑芝麻 | 克 |
| 沙拉醬 | |
| 海苔 | |
| 雞蛋 | |
| 香腸 | |
| 辣白菜 | |
| 鹹蛋黃 | |
| 榨菜 |
愛心粢飯團的做法
攤雞蛋
保鮮膜上撒一層黑芝麻，米飯平鋪
加肉鬆，香腸，雞蛋，沙拉醬（榨菜，辣白菜等）
卷卷，
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愛心粢飯糰
飯糰
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