兒子喜歡吃糯米粢飯團,小孩腸胃還不夠成熟,糯米不利消化,加入墨江紫米,增添香味和營養的同時,也能減少糯米帶來的負擔。
用料
糯米 | 克 |
紫米 | 克 |
油條 | 根 |
肉鬆 | 克 |
榨菜 | 包 |
黃瓜絲 | |
鹹鴨蛋 |
紫米粢飯糰的做法
糯米和紫米分開放冰箱裏浸泡過夜,也可以放一個碗裏浸泡,我喜歡紫色和白色對比分明的顏色,所以分開浸泡。紫米我選的是老品種墨江紫米,米香味非常濃,建議選用。
糯米和紫米放蒸屜蒸熟,混合打散晾涼。
黃瓜切絲,榨菜切抹,油條豎着對半切開,放油鍋復炸至酥脆。鹹鴨蛋只取蛋黃,當然喜歡鹹味的可放部分蛋白。我買的是很鹹的鴨蛋,蛋黃很香,所以蛋白就不用了。肉鬆、沙拉醬備用。
(圖片為盜用😄)壽司簾上鋪保鮮膜,雙手洗淨用冷開水打濕雙手,這樣取糯米的時候不會粘收,在保鮮膜上鋪上混合後的紫米和白糯米,用手壓實。
在糯米的一半部分鋪上黃瓜絲,鹹鴨蛋,油條,榨菜,擠上沙拉醬。我喜歡把食材堆在靠近自己身體的這一半糯米,堆地稍微高一些,這樣卷完比較漂亮。
利用壽司簾講飯糰卷緊,切去頭尾,再對半切開。
我還做了一份圓形飯糰。在保鮮膜上將米鋪成圓形,中間放上各種餡料,擠上沙拉醬,提起保鮮膜的四個角,使勁捏成圓形,類似於茶巾絞的形狀,放上薄荷裝飾,美美的飯糰就成了。
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