這款飯操作簡單，而且還是簡單到永遠不怕會出錯，無論是新手，還是沒有廚房經驗的人都可一學就會。做好以後，米粒粒粒分明，縷縷的香氣飄滿廚房，而且粗糧的口感一點也吃不出來，全部都是羊肉的絲絲肉香，香而不膩。
用料
| 燕麥米 | 10克 |
| 羊肉 | 300克 |
| 蕎麥米 | 20克 |
| 黑米 | 20克 |
| 薏米 | 10克 |
| 糙米 | 10克 |
| 胡蘿蔔 | 80克 |
| 洋葱 | 100克 |
| 土豆 | 50克 |
| 胡椒粉 | |
| 生抽 | |
| 料酒 | |
| 孜然粉 | |
| 孜然粒 |
五穀雜糧羊肉抓飯的做法
大米淘洗乾淨，用清水浸泡20分鐘，蕎麥米、黑米、薏米、燕麥米、糙米洗淨當泡4小時
羊肉切小塊，胡蘿蔔、洋葱、土豆切小塊
鍋放少許油燒熱，放入洋葱、土豆、胡蘿蔔塊，再下入羊肉炒出香味
放入胡椒粉、生抽、料酒、孜然粉、孜然粒炒勻
把全部材料倒入電飯煲，加入大米和粗糧米，倒入適量水，按下煮飯鍵即可
小貼士
粗糧可依據自己的口味來加，也可以全部用大米來做
