三毛用筷子夾起一根粉絲,一本正經地胡説道,“這是雨,是春天下的第一場雨,一根一根凍在高山上,是山裏人背到山下賣的,平時並不容易買到。”
用料
乾粉絲 | 100克 |
胡蘿蔔🥕 | 半根 |
萵筍 | 半根(15釐米長) |
綠豆芽 | 120克 |
小米椒 | 3個 |
老陳醋 | 2小勺(10ml) |
蘋果醋 | 1小勺(5ml) |
醬油 | 2小勺(10ml) |
鹽 | 2勺(5克) |
赤砂糖 | 3小勺(10克) |
松茸鮮蔬粉 | 1小勺(5ml) |
涼開水 | 30克 |
節氣蔬食~雨水~春雨沙拉(無油)的做法
粉絲我選用綠豆豌豆混合粉絲,泡發後晶瑩剔透,有一定的韌勁。真的很像春天的雨。
燒一升開水。把100克乾粉絲放到開水中,煮一分鐘。關火。蓋上蓋子。浸泡30分鐘。
綠豆芽,黃色,種子升發的能量。
胡蘿蔔,橙色,温暖如早春陽光。
萵苣筍,綠色,筆直向上的姿態。萵筍和胡蘿蔔改刀成細絲。綠豆芽漂洗乾淨。為了和粉絲搭配,絲儘量細。
鄙人刀工一般,是用擦絲器擦的。🌝綠豆芽焯水一分鐘預熟。
胡蘿蔔焯水兩分鐘預熟。
萵筍絲是用生的。加半勺鹽拌勻醃製。瀝去水分。
接下來準備調味汁。
三個小米椒切小粒。加入兩勺老陳醋。這勺子是量勺,5毫升的。
加一勺蘋果醋。再加入兩勺醬油。一勺松茸鮮蔬粉。
10克糖。5克鹽。我用的是粉色巖鹽,自帶鮮味。
最後加30克(6勺)水調成碗汁。發好的粉絲是這個樣子。
粉絲撈出擠幹水,一定要擠幹擠幹,才能入味。
配菜加進去。
調味汁過濾掉小米椒加進去。
拌勻醃製一會兒。調味汁不要加老抽,因為要保留食材的顏色才美麗。😊
可以裝盤了。
配方能裝圖上的4盤。4人份。
這道菜非常的清爽,酸甜鹹鮮,若有若無的微辣。無油低卡,可替代主食。
跟這淅淅瀝瀝的春雨節氣太相配了。
日本連續劇《深夜食堂》裏也有這個春雨沙拉。
據説粉絲在日文中和春雨是同樣的發音。是不是巧合呢?😊😊