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雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗

早餐食譜 閲讀(3.42W)
雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法步驟圖

春日食春芽。孔子説“不時,不食”,意思是,不是這個季節的(東西)就不吃。中醫經典着作《黃帝內經》也説要“食歲谷”,就是要吃時令食物。春天裏所有的植物都生髮出鮮綠的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣等。恰巧家裏前幾日種了豌豆苗,趕上雨水當日可以收割,這也算是真真的應時應景了。

用料  

豌豆苗 若干
榨菜 1小包
肉沫 50克
生抽 1勺

雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法  

  1. 自家發的豌豆苗剪下來

    雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法步驟圖 第2張
  2. 提前晾好的肉餡和一包榨菜

    雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法步驟圖 第3張
  3. 榨菜切碎

    雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法步驟圖 第4張
  4. 豌豆苗切短一些,太長口感不好,過水略微沖洗。

    雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法步驟圖 第5張
  5. 炒鍋燒熱放少量油,下肉沫煸炒至變色。

    雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法步驟圖 第6張
  6. 放入榨菜翻炒幾下

    雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法步驟圖 第7張
  7. 放入豆苗即馬上放入生抽,翻炒幾下拌勻就可以出鍋了,豆苗鮮嫩一定不能炒的時間過長,會非常影響口感。

    雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法步驟圖 第8張
  8. 由於有了榨菜的加入,所以這道菜不用放鹽,三種食材的搭配堪稱完美。

    雨水節氣吃什麼,肉沫榨菜炒芽苗的做法步驟圖 第9張

小貼士

少油即可,也不用放很多的調料,吃的是食材原本的鮮香。