《美味獵手》獵手團來到新西蘭之後,第一次出海就親手捕獲了超大size的鯛魚!這是廚神魏瀚第一次烹飪自己親手捕獲的食材,他將以最具心意的烹飪方式來回報大自然的饋贈。
這道菜的用料其實並不複雜,但卻別有一番風味。雲南特色做法與新西蘭頂級食材碰撞出全新的味覺體驗,快來感受一下吧
用料
鯛魚 | 2000g |
葱 | 10g |
姜 | 10g |
蒜 | 20g |
生抽 | 5g |
老抽 | 2g |
料酒 | 適量 |
檸檬 | 1/2個 |
小米辣 | 1根 |
羅勒葉 | 少許 |
豬肉 | 200g |
番茄 | 1只 |
青椒 | 1只 |
木耳 | 100g |
香菇 | 200g |
包燒真鯛魚的做法
鯛魚洗淨,放入葱 姜 料酒適量醃製15分鐘
在醃製好的魚表面抹上料酒和一層薄薄的海鹽,肚子裏塞入葱姜
1 黑木耳泡水去沙子 再剁碎備用;
2 新鮮香菇洗淨後切丁剁碎;青椒去籽後切碎,剁幾下;
3 開大火,等鍋燒到微微冒煙後倒油,隨即爆香薑末和蒜末,加肉末煸炒到略略焦香
4 投入香菇丁、大頭菜丁炒勻;最後放入青椒丁放入老抽 生抽 鹽 糖 適量,翻炒兩下就好了鍋裏放少量的油,放入醃製好的鯛魚煎至上色定型。
烤箱預熱中層180°
將煎制好的鯛魚放入鋪好錫紙的烤盤,撒上剛剛炒好的配料,包好
放入烤箱15分鐘等待美食最後撒上葱花,就可以上桌啦
小貼士
1.將鯛魚拿出烤箱時候要小心,不要被蒸汽燙傷哦
2.記得火不要太大,不然會烤焦哦~
3.包燒的做法可以更好地留住鯛魚的香味
4.每週四晚22:00鎖定浙江衞視&優酷視頻,瞭解更多美食做法!