想要小朋友接受全麥,但是又不能勉強。一次次調整,這個比例小朋友很喜歡,全麥比例也不低。重點是發酵的過程很重要。很受家人們喜歡的包子,小朋友一次能幹掉三四個。還在我的控制下。
用料
醬油 | 2勺 |
鹽 | 15克 |
雞蛋 | 1個 |
蠔油 | 2勺 |
麻油 | 2勺 |
肉末 | 500克 |
以上為 | 包子餡兒調料 |
全麥粉 | 300克 |
蒸用小麥粉 | 700克 |
水 | 600克 |
鮮酵母 | 12-15克 |
以為為 | 包子皮配料 |
小朋友最愛吃的鬆軟全麥包子的做法
大家可以買現成的肉糜,只要品牌的地方,肉末一般問題不大。也可以自己選一塊合適的夾心肉,或者前腿肉,託鋪子老闆給你攪成肉糜。怎麼方便怎麼來。
買回去的肉糜,不能馬上包。我買了大概半斤多,先燒開一壺水,切薑絲葱絲到一個飯碗大小的碗裏,倒上開水,浸泡薑絲葱絲,出製作葱姜水,直到它自然涼透,然後往肉糜里加醬油兩勺+蠔油一勺+酒一勺+香油一點+橄欖油一些,順時針一直攪拌到有勁道了。然後分三次把葱姜水倒進去,每一次都要攪拌到水吸收了再繼續。肉糜出勁了,就包上保鮮膜,冷藏過夜。然後來處理麪粉,1/3全麥粉,2/3麪粉,看家人習慣。一般500克麪粉300克水的比例,酵母是500克麪粉放酵母4-5克,鮮酵母的話12-15克,用温水拌勻了,和麪粉一起攪拌,廚師機1-2檔10分鐘,三光的樣子,然後把麪糰冷藏過夜。
第二天,把麪糰拿出來回温,分麪糰,大概50克左右一個麪糰。分好以後醒15分鐘,擀皮,開包。
蒸布要打濕
準備咯
冷水的時候就把包子放進去,還會繼續發酵
垂涎欲滴的狗子
水燒開後,15-20分鐘。馬上拿出來,要不然粘底。
這個籃子我專門用來放麪包饅頭包子,透氣也可以,偶爾用來晾食物也挺好,蓋上紗布,不怕幹。
好了馬上開鍋
不能捂
這個包子,我家小朋友一次能幹三個。
白白胖胖 但是有全麥
準備涼透了冷凍保存
孩子很愛吃