前幾天做了法式黃油迷迭香烤羊排覺得不過癮,買了一公斤羊腩肉來做中式的烤羊肉。想來想去還是新疆烤羊肉最過癮。參考了幾個菜譜,因為家裏只有普通烤箱沒有辦法做到炭烤,自己做了一些調整。
結果是很驚豔的。我和我西班牙男票兩個人瞬間就全吃完了!
超級美味的。
這裏分享一下菜譜,希望大家吃得開心。
由於是第一次傳菜譜,很多步驟照片忘記拍了,請大家多多見諒!
用料
羊肉 | 700-800克 |
洋葱 | 半個 |
土豆 | 中等體積2只 |
大葱 | 一小段 |
蛋清 | 1份 |
鹽 | 適量 |
現磨黑胡椒 | 適量 |
孜然粉 | 適量 |
辣椒粉 | 適量 |
白砂糖 | 少許 |
新鮮迷迭香 | 少許(沒有也可以不放) |
烹飪用的紅或白葡萄酒 | 2湯勺 |
新疆風味烤羊肉(烤箱版)的做法
買的是羊腩肉,因為比較便宜。連着排骨。肥瘦相間。
羊肉水裏稍微衝一下,切成小塊。打一個蛋清,洋葱切絲,大葱切絲或者滾刀塊。撒上少許糖(小勺半勺),現磨黑胡椒(根據個人口味),葡萄酒兩勺,和羊肉拌勻,暫時不要放鹽。
至少醃製兩個小時。如果可以冰箱過夜更好。
準備土豆切厚片,烤盤鋪上錫紙撒上油平鋪上土豆片鋪滿。
烤箱預熱210度十分鐘。
土豆上撒黑胡椒和鹽少許,可以放少許新鮮迷迭香。
放入烤箱中層180度烤十五分鐘。
同時燒熱平底鍋,放少許油,鍋燒熱以後羊肉塊放下去煎,一面不超過一分鐘,表面上色即可。
土豆十五分鐘烤好以後拿出來,上面平鋪羊肉塊,撒上拌剩下的洋葱大葱,放入烤箱中層180度20分鐘,拿出來,均勻撒上鹽,孜然,翻面均勻撒上鹽,孜然,放入烤箱中層180度烤15分鐘。拿出來根據個人喜好正反面撒上辣椒粉。放入烤箱上層200度烤2-3分鐘上色。拿出來開吃!烤完的成品展示
真的是超級美味!那個土豆吸了羊油以後簡直比羊肉還好吃
小貼士
土豆如果切的厚就需要下面灑油,否則會幹會沾錫紙。如果土豆切的薄就不需要放油,因為羊油烤的時候滲透入土豆。我頭一天考的時候土豆切的薄就放了一個土豆,所以多出來很多油,第二天土豆切厚了很多,就顯然土豆有點點幹,會沾錫紙。這個跟羊肉肥瘦也有關,請各位親烤的時候自行判斷。總之土豆厚烤盤油要多一點土豆薄烤盤油少一點或者不用放
沒有新疆炭烤的條件,烤箱烤的,為了在烤的時候能夠鎖住美味,提前煎了一下。我覺得這個也很重要。
葡萄酒是用來激發羊肉香氣的,如果沒有就不要了,不要用料酒代替。所謂烹飪用的就是用最便宜的葡萄酒好了。
中國的料酒尤其是黃酒味道不太一樣。如果是白酒應該可以。