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每個月至少喝一回的紅糖水。。-_-||
用料
經期必備紅糖水的做法
準備薑片,紅棗,枸杞,蓮子,紅糖
紅棗表面割口,一刀劃到核,蓮子去芯,處理好後放入温水浸泡10分鐘
電飯鍋或小鍋準備好,把材料倒入加水,等煮開後3分鐘,再放紅糖,電飯鍋的話出鍋的時候再放紅糖
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