因為m痛發現了這個好物,吃了之後會好很多,多愛自己才能愛別人,女生們或有女朋友的小夥子們快快收藏吧~
用料
紅糖 | 50克(看煲的量) |
雞蛋 | 2-3個(荷包蛋或水煮蛋) |
紅棗 | 8顆 (喜可多放) |
枸杞 | 10粒(個人愛好) |
水 | 200克(喜歡喝糖水的可多放) |
超簡單經期必備~(紅糖雞蛋糖水)的做法
提前把所需要的材料準備好😘
紅棗去芯會更好吃,甜味更容易散發出來,吃的時候也不用注意去芯,放心品嚐啦😋
水在鍋中煮開後,把材料都放進去,小心別濺到手手哦~🙆
放進去應小火🔥煮15分鐘,注意是小火煮❗火大雞蛋就容易煮沸了,如圖上👆,且容易起泡泡,影響口感~⚠
吶~ 一碗熱汽騰騰,健康美味的好物就出來啦!😍
小貼士
不僅是經期,平時都可以喝的哦!😘