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超簡單經期必備~ (紅糖雞蛋糖水)

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超簡單經期必備~              (紅糖雞蛋糖水)的做法步驟圖

因為m痛發現了這個好物,吃了之後會好很多,多愛自己才能愛別人,女生們或有女朋友的小夥子們快快收藏吧~

用料  

紅糖 50克(看煲的量)
雞蛋 2-3個(荷包蛋或水煮蛋)
紅棗 8顆 (喜可多放)
枸杞 10粒(個人愛好)
200克(喜歡喝糖水的可多放)

簡單經期必備~(紅糖雞蛋糖水)的做法  

  1. 提前把所需要的材料準備好😘

    超簡單經期必備~              (紅糖雞蛋糖水)的做法步驟圖 第2張
  2. 紅棗去芯會更好吃,甜味更容易散發出來,吃的時候也不用注意去芯,放心品嚐啦😋

    超簡單經期必備~              (紅糖雞蛋糖水)的做法步驟圖 第3張
  3. 水在鍋中煮開後,把材料都放進去,小心別濺到手手哦~🙆

    超簡單經期必備~              (紅糖雞蛋糖水)的做法步驟圖 第4張
  4. 放進去應小火🔥煮15分鐘,注意是小火煮❗火大雞蛋就容易煮沸了,如圖上👆,且容易起泡泡,影響口感~⚠

    超簡單經期必備~              (紅糖雞蛋糖水)的做法步驟圖 第5張
  5. 吶~ 一碗熱汽騰騰,健康美味的好物就出來啦!😍

    超簡單經期必備~              (紅糖雞蛋糖水)的做法步驟圖 第6張

小貼士

不僅是經期,平時都可以喝的哦!😘