番薯紅糖水~經期糖水

經期時煮點番薯姜紅糖水，補充營養，提高免疫，而且方便省事；來點小甜品，讓經期暖暖的甜甜的。

用料  

番薯紅糖水~經期糖水的做法  

1. 老薑洗淨去皮，切成薄片或薑絲，紅薯削皮，切成滾刀塊；

2. 小鍋里加適量水，放入老薑片煮開；然後在加入紅薯大火煮開，轉中小火煮15分鐘。

3. 紅薯煮到有些微微開裂就熟了。
   加入紅糖，煮到徹底融化關火。

4. 稍稍放涼，趁熱飲用效果更好。

小貼士

甘汁園小貼士：
紅薯塊不要切太大，小塊更容易煮，切好的紅薯放到水裏泡一會，不容易氧化。