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女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水

補血食譜 閲讀(2.25W)
女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水的做法步驟圖

月經量少的可以嘗試一下喝這個紅糖水!!!

用料  

雞蛋2
紅棗10
紅糖 3勺
3片
枸杞 20粒

女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水的做法  

  1. 準備材料,洗乾淨備用(雞蛋是普通雞蛋,沒圖🥚)

    女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水的做法步驟圖 第2張
  2. 用一個小湯鍋燒水,大概是兩碗水這樣子,水開把洗乾淨等紅棗放下去小火煮五分鐘

    女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水的做法步驟圖 第3張
  3. 煮到紅棗稍微有點出味道了加上薑末,煮五分鐘,不用去皮。

    女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水的做法步驟圖 第4張
  4. 加上三四勺🥄紅糖和枸杞進去鍋裏,關火。

    女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水的做法步驟圖 第5張
  5. 關火後打兩個雞蛋下去,不要攪拌,蓋上蓋子一分鐘,讓雞蛋成型。

    女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水的做法步驟圖 第6張
  6. 雞蛋成型後再開小火蓋上蓋子沸騰幾分鐘。

    女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水的做法步驟圖 第7張
  7. 完成✅我這個紅棗因為時間問題沒有煮太久,大家有時間的還是要多煮一會紅棗!!

    女性經期必備、雞蛋紅棗紅糖水的做法步驟圖 第8張