紅糖姜棗膏-🔥痛經 手腳冰冷女生必備！

紅糖姜棗膏的功效：

紅糖姜棗膏可以緩解宮寒，也可以暖身、暖胃。
姜棗膏除了適用女性，對手腳冰涼、血虛體寒的人服用紅糖姜棗膏還可以得到緩解
可以預防風寒感冒

紅糖姜棗膏還有一定排毒滋潤作用。

同時還可以健脾 益氣 補血的功效！

有句老話“早吃薑勝蔘湯 晚吃薑賽砒霜”所以説 一定要早上吃 過午不宜食❗️❗️❗️

最後一句 家用那種姜也可以  但是小黃姜的藥用功效更顯著 ！

用料  

紅糖姜棗膏-🔥痛經 手腳冰冷女生必備！的做法  

1. 所有材料 準備好
   小黃姜
   紅糖
   枸杞
   桂圓（可不放）
   紅棗
   紅棗切碎 要比圖片碎

2. 生薑倒入破壁機打成泥，
   用紗布過濾
   擠出薑汁。

3. 除枸杞之外的材料都倒鍋裏，大火煮10分鐘轉小火煮至粘稠！

4. 繼續小火慢熬

5. 最後快出鍋的時候倒入枸杞

6. 熬粘稠後就是這個樣子。

小貼士

劃重點❗️❗️❗️
  不喜歡有顆粒的 可以把紅棗也打成汁 桂圓可以不放，我是喜歡吃才放了一些的。
打成汁做法也是一樣的。看你自己喜好