宮寒痛經手腳冰涼臉色暗黃?姜棗膏搞定！

現在體寒的人越來越多，尤其是女生，手腳冰冷,到了冬天更是，姨媽期間小腹墜脹難受，都是宮寒惹的禍!入秋了，天氣漸涼，趕緊自己做一瓶阿膠六物膏喝起來吧~

每天早晨一杯，暖宮散寒，祛濕排毒，面色紅潤，再也不怕手腳冰涼!

材料用量:

雲南小黃姜: 800克

(買雲南的小黃姜才有功效，不要菜市場的水洗姜)山東平陰玫瑰: 50克

(平陰玫瑰花冠一定 要選擇無硫的)

阿膠塊: 20克

雲南古法黑糖: 400克

(黑糖一定要用正宗的，這樣做出來的膏效果才好! )灰棗: 150克

寧夏枸杞子: 100克

PS:我這個熬出來的辣一-些，喜歡甜一些的朋友酌情減少小黃姜份量，多加黑糖，還可以加一些桂圓)

不懂得➕V： xiaxin18

用料  

宮寒痛經手腳冰涼臉色暗黃?姜棗膏搞定！的做法  

1. 
   
   1、將小黃姜削皮後切片，放入榨汁機中，濾出純薑汁。(記得生薑一定要去皮，姜皮性寒，姜肉性温!)

2. 
   
   2、阿膠塊打成阿膠粉。

3. 
   
   3、將紅棗清洗乾淨曬乾，去核後一剪開。

4. 
   
   4、摘下平陰玫瑰花瓣備用。

5. 
   
   製作步驟:
   
   1、鍋中倒入薑汁、紅棗、黑糖、阿膠粉，用大火煮開後轉中小火熬煮20分鐘;
   
   2、加入枸杞子，用小火繼續熬煮30分鐘，煮到粘稠;
   3、加入平陰玫瑰花瓣，用小火熬5分鐘左右收膏。
   4、罐裝入提前清洗消毒好的無油無水的玻璃瓶中。

6. 
   
   每天早上取15克的膏體衝開水喝，早上十二點前食用最佳，補陽氣，男女老少皆宜!
   
   功效:
   
   暖宮散寒，對於宮寒、痛經、月經有血塊、手腳冰涼的女性，效果特別好!
   
   祛濕排毒，對於濕氣重，體內毒素多的朋友，特別適合!美容養顏，能夠改善氣血不足，臉色暗黃無光澤的朋友也是非常好的選擇!
   
   還能暖胃補氣，用來養胃，補陽氣，堅持喝效果不錯!這個阿膠六物膏適合體寒的朋友，不建議陰虛火旺的朋友喝!
   
   有不懂的朋友可以給我留言，我看到都會回覆的

7. 不懂的加V：xiaxin18