用料
| 陳皮 | 5克 |
| 蓮子 | 5克 |
| 肉桂 | 6克 |
| 山藥 | 10克 |
| 烏梅 | 8克 |
上熱下寒茶·痛經手腳冰冷的做法
簡約版：蓮子5g、肉桂6g、山藥10g、陳皮5g、烏梅8g
![上熱下寒茶·痛經手腳冰冷的做法圖解 做法步驟 第2張]( "上熱下寒茶·痛經手腳冰冷的做法圖解 做法步驟 第2張")
功效增強版：黑桑葚6g、梔子4g、肉桂4g、烏梅6g、山藥6g、益智仁3g、陳皮5g、茯苓6g、百合5g、蓮子4g、枸杞5g、麥芽糖少許
![上熱下寒茶·痛經手腳冰冷的做法圖解 做法步驟 第3張]( "上熱下寒茶·痛經手腳冰冷的做法圖解 做法步驟 第3張")
煮沸10分鐘即可飲用
![上熱下寒茶·痛經手腳冰冷的做法圖解 做法步驟 第4張]( "上熱下寒茶·痛經手腳冰冷的做法圖解 做法步驟 第4張")
上熱下寒茶·痛經手腳冰冷
菜譜
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