臉色發白，氣血虛，貧血，手腳冰涼，姨媽過後，一定要喝的五紅湯

這個湯的材料比較滋補，含豐富的鐵質，有健脾補血，温和地加速體內血液循環，改善氣血虛的體質，還有月經過後貧血都十分適合，加上花膠，補充膠原蛋白。姨媽過後，子宮內膜脱落會流失大量膠原蛋白，這就是為甚麼女人年紀越大，比男人越顯老的原因。
對了，這款湯還催奶，加入花膠提高母乳的營養價值，更滋養。

用料  

臉色發白，氣血虛，貧血，手腳冰涼，姨媽過後，一定要喝的五紅湯的做法  

1. 詳細材料圖。

2. 紅豆花生浸泡30分鐘

3. 紅豆花生放入養生壺煲湯功能煮1.5小時

4. 最後的半小時加入去核的紅棗，枸杞。
   最後的15分鐘加入花膠，紅糖。

小貼士

無