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用料
蛋炒饅頭均衡的營養早餐的做法
兩個雞蛋加兩小勺水打散,加水是為了雞蛋更嫩,根據自己口味加入適量的鹽
饅頭切丁,今天我用的是黑米饅頭,什麼饅頭都行,麪包片切丁也可以😋
放入雞蛋液中泡透
這時候可以把紅蘿蔔切丁備用
最後葱薑蒜熗鍋,加入全部食材翻炒均勻,直至每一粒饅頭都金黃就可以啦😋
小貼士
由於蛋液中已經加鹽,炒的過程中就不需要了,口重的寶寶們可以根據自己口味酌情更改
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