用料
| 火腿或培根 | 4-5片 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 海苔碎 | 少許片 |
| 肉鬆 | 少許克 |
| 椒鹽 | |
| 黃油 | 7-10克 |
| 番茄醬 | 少許勺 |
| 蒜辣醬 | 少許勺 |
| 沙拉醬 | 少許勺 |
| 酸黃瓜 | 1根 |
海苔 肉鬆加少許椒鹽混合 加雞蛋攪拌均勻
![海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第2張]( "海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第2張")
黃油融化 蛋液下鍋小火煎炒
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不要炒太久 就會外酥裏嫩 口感像台式鋪蛋
![海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第4張]( "海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第4張")
培根或者火腿鋪好 放上煎炒的海苔肉鬆鋪蛋 加各種醬料和酸黃瓜片
![海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第5張]( "海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第5張")
卷好 完成 bon appetit！
![海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第6張]( "海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第6張")
營養均衡又美味
![海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第7張]( "海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味的做法步驟圖 第7張")
海苔鋪蛋火腿鬆鬆卷-快手早餐營養均衡又美味
早餐食譜
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