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快手早餐營養均衡蔬菜餅

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快手早餐營養均衡蔬菜餅的做法步驟圖

娃不喜歡綠葉蔬菜,把他不喜歡的切碎做成餅娃喜歡吃😊,這裏用料只寫我這次做的,小白菜放得比較多,可以放任意你們喜歡的食材,蔬菜,肉肉,蝦,木耳,玉米粒,香腸什麼的都可以。

用料  

小白菜 半斤
麪粉 150克
胡蘿蔔 半根
雞蛋 2個
蝦皮 一小把
肉沫 適量
適量
食用油 適量
適量
耗油 適量
適量
五香粉或十三香 適量
(如果有肉的話可以倒一點) 適量

快手早餐營養均衡蔬菜餅的做法  

  1. 把小白菜,胡蘿蔔,肉,葱切碎放到盆裏,抓點蝦皮,雞蛋打到盆裏,備用

    快手早餐營養均衡蔬菜餅的做法步驟圖 第2張
  2. 把上一步的所有東西混合,加水,篩入麪粉,加入料酒,五香粉,耗油,鹽,攪拌均勻,最後是黏黏的糊糊,這裏的水多少都可以,基本都可以成型,餅很好做,對操作要求不高。

    快手早餐營養均衡蔬菜餅的做法步驟圖 第3張
  3. 預熱鍋,中火,鍋裏放油,這裏手抖放多了,一點點就好,舀一勺蔬菜餅糊糊,用鏟子刮平,煎一會翻面,煎至兩面帶金黃色就可以了,比較容易熟。

    快手早餐營養均衡蔬菜餅的做法步驟圖 第4張
  4. 成品,味道不錯,娃很喜歡。

    快手早餐營養均衡蔬菜餅的做法步驟圖 第5張

小貼士

水和有些調料用量寫的適量,考慮麪粉吸水性不同,水稍稍多點少點都沒關係,是糊糊就可以,所以影響不大,大家放的蔬菜肉類量也不同,這裏調料就沒有寫具體的,我做的時候也沒有稱,如果擔心味道,可以做完一個嚐嚐味道,適當調整,淡了再加,鹹了可以加麪粉加水,做幾次就好了。