我們這裏啵啵魚的連鎖開了好多家,每次不知道吃什麼了就去吃啵啵魚。
對於這種能吃好多菜,魚無刺,不油的菜,兩個胖子吃起來又愛又無負擔。
這次需要用到商用的調料,男哥花9.9包郵買的8個口味。
開吃之前先問男哥:咱們吃麻辣的香辣的醬香的咖喱的還是藤椒的?男哥説我像在問方便麪口味。😦
用料
啵啵魚醬料 | |
啵啵魚醃魚料 | |
龍利魚 | 1條 |
魚丸類 | 12個左右 |
愛吃的蔬菜 | |
菌菇豆製品 | |
土豆澱粉 | |
鹽 | 4g左右 |
龍利魚一條,斜切成片,大約0.8cm厚即可
加入蛋清,抓勻。
商用的醃魚料包,按照500g魚加入20g醃魚粉來配。抓勻後醃製30分鐘。
ps:我是買的醃魚料包,聞了聞味道有鹽,澱粉,白胡椒。
但是應該還加入了嫩肉粉之類的?因為醃出來的魚又滑又嫩還不易煮老。醃製好後加入澱粉,抓勻。
ps:澱粉可以適當多加一些,讓魚表面保持粘着一層澱粉又幹爽。在醃製的同時煮一大鍋水,加入鹽適量。水開後按照易熟的順序加入準備的配料食材。按照順序我加了:4個香菇和2個撒尿牛丸,10個丸子和4片凍豆腐,4小塊菜花,8片娃娃菜。汆燙熟後撈出待用。
500-600g水,水開後加入醬料包。嘗一嘗味道,調整一下鹹味。我這次用的黃金酸辣味的。
同時:預熱一口準備上菜的鍋。鑄鐵鍋,石鍋,淺砂鍋等容易保温的鍋最好。醬料水開後一片片放入滾好澱粉的龍利魚。盛澱粉的碗加入1:1加入涼水做成澱粉水,如果不夠再加一點澱粉。
同時:熱好的鍋放入汆燙好的配菜。煮龍利魚嚐嚐沒有腥味之後,加入澱粉水,把醬汁調到自己喜歡的濃度。
把龍利魚連湯帶魚一起倒入配菜的鍋中,魚啵啵啵的沸騰着
連鍋上菜!
醬料比例,500g水做140g魚。一條魚大概需要麻辣121g,這個口味重,大約放水850g更合適