相信很多集美跟我一樣,超級不愛喝水!
可是,每天喝快樂肥宅水和奶茶,分分鐘長肉沒商量。
今天呢,就分享一款健康不長肉的飲品哦!
這款蜜桃啵啵奶,以蜜桃果醬打底,鋪上櫻花脆啵啵,再加入冰牛奶,最後,將蝶豆花水作為收尾。
喝的時候,攪拌均勻,細品一口,就能get超豐富的口感哦!集美們你學會了嗎?
用料
蜜桃醬 | 1勺 |
冰牛奶 | 200毫升 |
蝶豆花水 | 適量 |
櫻花脆啵啵 | 適量 |
蜜桃啵啵奶的做法
杯中加入1勺蜜桃果醬
杯中加入適量脆啵啵
杯中倒入適量冰牛奶
最後,倒入蝶豆花水即可。
小貼士
1、沖泡蝶豆花的開水,不要高於60°,否則會破壞花青素哦!
2、以下4種人不能飲用:準備開刀的人、孕婦、月經來潮、正在吃抗凝血劑患者 。