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外面的薯條自然是不健康的。做了傳統炸薯條版和空氣炸鍋版本,覺得空氣炸鍋版油少更健康!同學們快快動起手來做健康的薯條吧!
用料
薯條啵啵脆的做法
土豆去皮
切條
我用的稜刀切割
泡水
開水煮2分鐘,注意不是全熟,而是過一下下就好。
撈出來晾乾
油起小泡可以下薯條
下鍋炸2-3分鐘,表面起一點點小泡就可以撈出來
晾涼過油的薯條
最後平攤放冰箱,可以一次多做點,冷凍保存。以後隨時想吃就可以拿出來炸啦。
這是空氣炸鍋版(可見油很少,健康!)
這是二次油炸版(用油比較多,還是比較油的)
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