生理期暖宮湯

生理期第一天喝暖宮湯會緩解很多。平時如果稍微着涼受寒也能喝。

用料  

生理期暖宮湯的做法  

1. 鍋里加入適量水。黑豆清洗一下，放入鍋內，+當歸+金銀花+雞蛋，紅棗撕成塊或條，加入。開大火，煮開

2. 煮開後，轉小火，加黑糖。把雞蛋撈出，剝殼之後再放進去。
   除了當歸，其他食材都吃掉，湯趁熱喝完。

小貼士

1.金銀花一天的量不能超過40根。
2.黑豆喜歡吃軟一點的，可以提前浸泡1小時。
3.煮中藥材最好不要用鐵鍋或鋁鍋。