小米：養胃
黑米：補血
薏米：健脾益胃
枸杞：補腎養肝
桂圓：補血氣、益心脾
紅棗：歸脾胃經、有安神之功效
紅豆：含維他命及多種礦物質
黑豆：補脾、解毒、水腫、體虛、補腎
紅糖：驅寒、暖宮
用料
| 幹桂圓 | 6粒 |
| 小米 | 四把 |
| 黑米 | 一把 |
| 薏米 | 一把 |
| 枸杞 | 12粒 |
| 紅棗 | 6粒 |
| 紅豆 | 一把 |
| 黑豆 | 一把 |
| 紅糖 | 4湯匙 |
先將黑豆紅豆薏米涼水入鍋，沸水後煮10分鐘
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再放入小米等其他配料，熬稠即可。
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小貼士
女孩子喝這個特別好。保護女性生殖器官，就會擁有好身體，好皮膚！
暖宮養生粥
粥
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