用料
| 黑米 | 一把 |
| 黑豆 | 一把 |
| 紅豆 | 一把 |
| 枸杞 | 5個 |
| 小米 | 一把 |
| 燕麥 | 一把 |
| 棗 | 5個 |
把各類豆洗淨泡水
放鍋裏煮
營養暖宮粥
粥
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