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秋葵的祕密

家常菜 閲讀(1.01W)
秋葵的祕密的做法步驟圖,秋葵的祕密怎麼做好吃

秋葵裏面是什麼?一起來猜猜看

用料  

秋葵 10根
土豆 2個
番茄 4勺
澱粉 1勺
黃油 3克
胡椒粉 2勺克
芝麻油 適量

秋葵的祕密的做法  

  1. 土豆切片煮軟後搗成泥,加入黃油鹽和胡椒粉一起搗

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  2. 白灼秋葵後放冷水中冷卻

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  3. 拿一個圓碗,碗上鋪一層保鮮袋後把秋葵切成小段,依次鋪在碗上後 把土豆泥壓進中間

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  4. 盤子蓋在碗上翻轉過來就是一個秋葵球,蕃茄醬加水加澱粉進鍋加熱後澆上去,完成✅

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小貼士

秋葵不要煮太久,太軟容易切碎
適合減脂人士
鋪秋葵比較費時