預防肝腎虧虛，抗衰老養顏的功效，黑芝麻含有豐富的鈣質，小朋友的最佳飲品。
用料
| 黑豆20克，黑米25克，小米35克，黑芝麻35克，核桃35克，水1100克 |
補腎米糊的做法
所有材料洗乾淨，放進破壁機米糊功能。
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