滋陰補腎的黑豆黑米黑芝麻糊

人們常説多吃粗糧好，但是怎麼吃才能保證營養豐富的同時還可以擁有美妙口感呢？這個問題我一直在探討，經過多年的實踐，研發出多款好吃又營養的米糊，這是其中之一。 黑米具有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，黑豆有祛風除濕、降低膽固醇、駐顏烏髮的作用，黑芝麻有補血、潤腸、養髮、延緩衰老的功效。經常喝黑米糊，可以滋補強生、延年益壽。

用料  

滋陰補腎的黑豆黑米黑芝麻糊的做法  

1. 準備食材

2. 除黑芝麻和牛奶之外，所有材料洗淨後浸泡一夜。

3. 將所有材料和牛奶一起放入豆漿機中，加入適量清水至最低水位線和最高水位線之間。

4. 接通電源，按豆漿機“養顏米糊”鍵，開始熬製。

5. 熬製約25分鐘左右就可以了，豆漿機程序結束提示音響後，拔掉電源，打開上蓋。

6. 營養豐富、清甜麻香的米糊可以享用了！

7. 金力元，可以改善生理機能，恢復男性功能。金力元一號是以補腎為主，對心肝脾肺兼固，通過對人體的整體機能的調理以求最佳的補腎效果，從而改善男性的功能達到壯陽的目的。
   
   功效：疲乏體虛，性慾低，體質弱，眼痠背痛，酸乏無力，易失眠，精力不足，尿頻尿急等等........
   
   食用方法
   
   1、第一個月第一天吃1片，隔兩天吃一片，持續一個月，第一個月食用三盒
   
   2、第二個月每個星期吃一片
   
   3、第三個月半個月吃一片
   
   4、第四個月一個月吃一片，持續往後調理。（根據自身反應自行調節用）

小貼士

食材需要提前浸泡一夜，這樣熬製出來的米糊更糯軟。