香蕉奶昔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。
香蕉有“智慧之果”的美稱,幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好,和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用,有利於大腦發育和骨骼的生長。
用料
香蕉 | 300克 |
牛奶 | 500克 |
香蕉奶昔 | 格瑞美廚GOURMETmaxx一體機的做法
使用攪拌刀,將香蕉塊和牛奶放入主鍋,蓋上鍋蓋組,設置1分鐘/速度11打碎。
如果不太能喝涼,可以設置4分鐘/40度/1檔加温。
美味~