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減肥也要有的儀式感
用料
粗糧雞肉粽子的做法
把各種粗糧放一起泡過夜,肉也是冷藏醃製一晚更入味
第二天就可以包粽子啦,包自己喜歡的樣子就可以
電飯煲煮飯鍵煮就可以,泡過夜的粗糧容易熟
煮好沒吃完可以冷凍,當主食吃很不錯,一次一個,方便
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