用料
| 葱 | 根 |
| 鹽 | 克 |
| 料酒 | 勺 |
| 牛肉沫 | |
| 胡蘿蔔 | |
| 黃瓜 | |
| 豆瓣醬 | |
| 醬油 | |
| 蠔油 | |
| 芝麻 | |
| 尖椒 |
肉燥粗糧面的做法
熱鍋涼油，牛肉沫下鍋，料酒，豆瓣醬、醬油、蠔油依次放入鍋中，翻炒熟放入葱花胡蘿蔔、尖椒、黃瓜，小火繼續翻炒，臨出鍋前撒入芝麻.
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肉燥粗糧面
麪條
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