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豆腐胡蘿蔔雞肉丸子(減脂)

菜譜 閲讀(2.13W)
豆腐胡蘿蔔雞肉丸子(減脂)的做法步驟圖

今天開始正式減脂。把收集來的好作品分享給大家!一起加油!

用料  

蘿蔔 一根
雞蛋 一個
雞胸肉 半塊
適量
老豆腐 一塊
適量
五香粉 適量
香油 適量
生抽 適量
生粉 適量

豆腐胡蘿蔔雞肉丸子(減脂)的做法  

  1. 準備豆腐一塊

    豆腐胡蘿蔔雞肉丸子(減脂)的做法步驟圖 第2張
  2. 雞肉剁碎,用料酒五香粉生抽醃一會兒

    豆腐胡蘿蔔雞肉丸子(減脂)的做法步驟圖 第3張
  3. 把豆腐抓碎(我最喜歡這個過程嘿嘿)胡蘿蔔切碎放一起再放入一個雞蛋。把雞肉碎拌進去。

    豆腐胡蘿蔔雞肉丸子(減脂)的做法步驟圖 第4張
  4. 放入生粉和鹽攪拌均勻

    豆腐胡蘿蔔雞肉丸子(減脂)的做法步驟圖 第5張
  5. 用手卵出需要的大小形狀放烤盤裏上下火180度烤30分鐘

    豆腐胡蘿蔔雞肉丸子(減脂)的做法步驟圖 第6張
  6. 烤完放涼可以放冰箱凍起來。也可以直接吃。既營養又減脂的丸子就做好了。

    豆腐胡蘿蔔雞肉丸子(減脂)的做法步驟圖 第7張

小貼士

寶寶也可以吃,味道清淡,可以燴丸子湯吃。都試試吧!