當前位置:料理屋>自制食譜>減肥食譜>

低脂減肥雞肉丸子蘿蔔湯

減肥食譜 閲讀(2.24W)
低脂減肥雞肉丸子蘿蔔湯的做法步驟圖

非常低脂!!!減肥中的鮮美湯!真的很鮮~
減脂期食譜備忘~

用料  

蘿蔔 半個
雞大胸 1塊
胡蘿蔔 1/4根
香菇 2朵
白胡椒 少許
少許
生抽 少許
少許
香油 少許
葱末
蒜末
小米椒

低脂減肥雞肉丸子蘿蔔湯的做法  

  1. 雞大胸+胡蘿蔔+香菇,一起放絞肉機絞碎,放少許白胡椒粉和少許醬油,順一個方向攪勻

    低脂減肥雞肉丸子蘿蔔湯的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋內防水,放蘿蔔絲,待水開,擠丸子入鍋,煮至蘿蔔絲軟、丸子熟。放少許鹽、少許代糖(提鮮),根據口味可加一點點白胡椒粉。

    低脂減肥雞肉丸子蘿蔔湯的做法步驟圖 第3張
  3. 我還加了鮮雞汁,個人愛好,沒有可不加。

    低脂減肥雞肉丸子蘿蔔湯的做法步驟圖 第4張
  4. 做了個蘸料,很喜歡!
    生抽+醋+香油少許,然後加入葱末、蒜末、小米椒,量根據自己喜好。

    低脂減肥雞肉丸子蘿蔔湯的做法步驟圖 第5張