減肥低脂牛肉丸蝦子湯

我是一直走在減肥路上的人，屬於完全就是靠吃飯吃胖的，甜食，奶茶，零食什麼之類的我都不愛吃，單純的吃飯，我胖到了128斤，我168高。突然就想瘦瘦看看，所以就走上了少吃東西的路，其實熬過去之後，也會太餓了。不過我晚餐還是會吃，因為太餓的話，身體的基礎代謝也會降低，更不容易瘦了。現在體重剛好120，我還是想再繼續瘦下去，因為瘦下來的滋味太爽了！
好吧，不説那麼多廢話了。

用料  

減肥低脂牛肉丸蝦子湯的做法  

1. 準備好所有材料，墨魚餅切成條狀，牛肉丸劃開兩道，比較容易熟，蝦去頭去蝦線，番茄洗淨切好，大白菜切成條狀

2. 鍋內放油，放葱花爆香，放入番茄翻炒至軟，加入大白菜炒軟，加入適量鹽

3. 放入牛肉丸，加熱炒

4. 加入一壺水，根據人數調整水量，大火煮滾，然後轉小火

5. 加入蝦，注意不要把蝦煮老，等蝦變色，就可撈起備用

6. 最後一步，放入香菜，根據口味調整鹽量，對了，胡椒粉可以放多點哦，冬天禦寒嘛。

7. 出鍋啦，這熱量其實並不會很高，減肥的朋友們吃一碗就夠啦，擋飽，也解饞。減肥並不是非得天天吃青菜，偶爾我們也得對自己好一點嘛