❄️今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行
用料
| 銀耳 | 5朵 |
| 雪梨 | 1個 |
| 紅棗 | 5顆 |
| 枸杞 | 15粒 |
| 冰糖 | 15克 |
養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法
準備好食材
![養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第2張]( "養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第2張")
銀耳泡發撕小朵
![養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第3張]( "養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第3張")
雪梨去皮切小塊，紅棗洗淨去核
![養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第4張]( "養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第4張")
先將銀耳紅棗放入鍋中煮一小時
![養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第5張]( "養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第5張")
加入梨塊再煮一小時
![養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第6張]( "養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第6張")
蕞後放入冰糖枸杞再煮幾分鐘就可以啦～
![養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第7張]( "養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法步驟圖 第7張")
小貼士
養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤
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