美容養顏潤肺的銀耳山楂雪梨湯

秋冬天氣比較乾燥，嗓子特別不舒服，我家寶寶一歲3個月了，我特地加了鮮山楂，可以預防寶寶積食，對父母也可以起到降血脂，降血壓的作用，所以這款湯，老少皆宜，既養生有美容養顏👍

用料  

美容養顏潤肺的銀耳山楂雪梨湯的做法  

1. 鮮銀耳撕成小朵

2. 雪梨用鹽搓洗乾淨，清水沖洗乾淨，去皮切塊備用

3. 海底椰和紅棗洗淨備用，山楂洗淨去核備用

4. 所有食材加入燉盅中，加入適量清水（我用的2.5升的燉鍋，加水到快滿了），放到燉鍋，燉3個小時即可，出鍋再加入蔓越莓，酸甜可口！

小貼士

1.裏面加入了冰糖所以適合一歲以上的寶寶
2.對酸比較敏感的寶寶，可以少放或不放山楂
3.食材和水的量大家可以根據自己需要做調整
4.燉煮時間也可自行調整哦，3個小時是我根據自家燉盅跳的比較合適的時間。