美容養顏，夢幻般的銀耳雪梨羹

經歷這一次風波，人們對於健康方面越來越重視了，都説外行吃燕窩，內行吃銀耳，銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。

用料  

美容養顏，夢幻般的銀耳雪梨羹的做法  

1. 準備好所有食材，蓮子提前浸泡30分鐘，紫薯去皮切成小塊，梨子清洗乾淨去皮去核，切成小塊，蓋上保鮮膜放在一旁備用

2. 養生壺裏倒入飲用水800克，倒入免洗免泡的6克銀耳，蓋上蓋接通電源，點擊燉燕窩摁鍵煮30分鐘
   ㊙️敲重點：如果用普通銀耳需要提前浸泡3小時左右才容易出膠，去掉根鬚，用剪刀剪成小塊
   

3. 放入紫薯

4. 浸泡好的百合清洗乾淨倒入養生壺裏

5. 開蓋或者蓋上一半蓋，煮20分鐘左右，一定要開蓋煮，或者蓋上一半，㊙️敲重點：不然會溢出來
   

6. 梨清洗乾淨去皮去核，切成小塊，放入養生壺裏，開蓋煮10分鐘左右
   
   

7. 加入冰糖攪拌融化

8. 美容養顏，潤肺止咳提高免疫力的冰糖蓮子銀耳羹就完成了
   

小貼士

1⃣使用養生壺，可選燕窩，養生湯或燉品的任意模式
2⃣用砂鍋和湯鍋煮，一定整個過程無需蓋上鍋蓋
3⃣如果用燉煲，温度相對較低，加水量保持在每克100毫升左右