養生不在刻意，貴在自然順心，不是精準嚴苛的膳食準備，而是隨心所欲的想吃就吃，今天很隨意的煮了銀耳，桃膠，紅蓮子，蔓越莓，大棗，紅糖，才下舌尖，又上心間，且食且珍惜。
用料
| 銀耳 | 一朵 |
| 桃膠 | 15克 |
| 蔓越莓 | 25克 |
| 紅蓮子 | 15克 |
| 土紅糖 | 20克 |
美容養顏之銀耳桃膠羹的做法
桃膠提前24小時泡好！然後就開燉唄！
![美容養顏之銀耳桃膠羹的做法步驟圖 第2張]( "美容養顏之銀耳桃膠羹的做法步驟圖 第2張")
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