銀耳桃膠美容養顏Q彈湯

桃膠，皂角米，雪燕是膠原蛋白三件寶，不僅美容養顏，而且對身體有好處，可以潤腸排毒，提高人體免疫力，再配上銀耳，枸杞，山楂，桂圓，陳皮，紅棗，百合，堪稱女人的美容院，保養站。

用料  

銀耳桃膠美容養顏Q彈湯的做法  

1. 一顆雪燕單獨泡至少24小時，皂角米和桃膠可以泡一起，泡十幾小時去除雜物就可以。

2. 雪燕泡24小時後成為拉絲狀，挑出裏面的雜物，備用。

3. 濕銀耳一般4分之一顆就夠用，不用提前泡，撕碎洗乾淨備用。

4. 把山楂，枸杞，陳皮，桂圓放在碗裏洗乾淨，備用。

5. 砂鍋放入適量水，燒開後，把銀耳，山楂，枸杞，陳皮，桂圓，皂角米和桃膠放入鍋中。

6. 把紅棗洗趕緊，表皮上可以用刀劃開切口，放入鍋中，轉成小火燉40分鐘。

7. 把泡好的雪燕放入砂鍋中。

8. 放入雪燕後鍋中燒開，明顯感覺是粘稠狀，鍋裏水不能太多，否則怕冒鍋，再頓30分鐘放入冰糖就好了。

9. 出鍋前放上洗乾淨的鮮百合即可。

10. 一碗美容養顏的Q彈佳品就製作好了，可以根據自己的喜好再放點紅糖，這樣口感更好。

小貼士

1.雪燕一顆就夠了，泡一天就發成一碗了，時間短了泡不開。2.這個雪燕不是燕窩，大家可以百度，它是植物的一種分泌物。3.放10顆冰糖進去也沒吃出甜味來，可以自己再放些紅糖，補血又養顏。