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龍眼蝦球

烹飪方法 閲讀(3.33W)
龍眼蝦球的做法步驟圖,龍眼蝦球怎麼做好吃

龍眼俗稱“桂圓”,是我國熱帶名貴特產,歷史上南方“桂圓”北“人蔘”之稱。龍眼果實富含豐富的蛋白質、維生素及礦物質,自古受人們喜愛,更視為珍貴補品,其滋補功能顯而易見。龍眼對人體有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作為治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等,有抗老防衰、補氣養血、健腦益智的功效,此外還對於神經衰弱、失眠健忘等治療效果顯著。
龍眼對於熱帶水果控的我來説很有吸引力,通常去水果店裏一買都是一大包,放在水果籃裏沒兩天就消滅光光了,但用來做菜還是一個很新鮮的事物。這次做這個菜,也是受到了粵菜荔枝蝦球的影響。把荔枝換成龍眼,是因為張先生不太習慣太過甜膩味道,龍眼相比荔枝味道要清淡一點;而將原本整顆的蝦仁換成蔬菜蝦泥,也是為了在營養搭配上更豐富一點。
做好的蝦球吃進嘴裏,最外層的龍眼的清甜配上裏頭蔬菜混合着蝦仁的清香,層層疊疊的口感,美味一口一個,好吃又過癮。吃膩了平日裏香甜爽口的龍眼,偶爾將其用來做個清新的水果菜。換種吃法換個創意,給平淡無奇的生活創造點驚喜,其實很簡單吧~

用料  

龍眼 20顆
明蝦 10只
胡蘿蔔 一小塊
蘆筍 3根
玉米 一小段
生粉

龍眼蝦球的做法  

  1. 明蝦剝殼取蝦仁

    龍眼蝦球的做法步驟圖,龍眼蝦球怎麼做好吃 第2張
  2. 胡蘿蔔、蘆筍、玉米分別切成粒

    龍眼蝦球的做法步驟圖,龍眼蝦球怎麼做好吃 第3張
  3. 龍眼剝殼去核,放在一邊備用

    龍眼蝦球的做法步驟圖,龍眼蝦球怎麼做好吃 第4張
  4. 將蝦仁和蔬菜丁剁成蔬菜蝦泥

    龍眼蝦球的做法步驟圖,龍眼蝦球怎麼做好吃 第5張
  5. 在剁好的蝦泥裏放入少許鹽、黃酒和生粉

    龍眼蝦球的做法步驟圖,龍眼蝦球怎麼做好吃 第6張
  6. 順時針方向攪拌均勻

    龍眼蝦球的做法步驟圖,龍眼蝦球怎麼做好吃 第7張
  7. 將攪拌好的蔬菜蝦泥用筷子塞進龍眼肉裏

    龍眼蝦球的做法步驟圖,龍眼蝦球怎麼做好吃 第8張
  8. 鍋中燒水,將塞好蝦泥的龍眼擺放在平盤裏,待上汽後大火10分鐘即可

    龍眼蝦球的做法步驟圖,龍眼蝦球怎麼做好吃 第9張

小貼士

1、明蝦可以換成河蝦,味道一樣鮮美
2、用來做龍眼蝦球的蔬菜蝦泥如果用不完,可以用來包小餛飩,煮好之後就是一碗很好的早餐或點心了。