自己的減肥餐記錄分享。香蕉一根，西紅柿炒雞蛋，香煎豆腐。最後剩餘了一半豆腐。西紅柿炒蛋只放了一點橄欖油和鹽。豆腐用橄欖油煎了一下，然後加入醬汁拌勻，隨便什麼醬都可以。
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 香蕉 | 1根 |
| 豆腐 | 塊 |
| 橄欖油 | 少許 |
| 醬汁 | 少許 |
減肥餐記錄day1的做法
就普通的做法。少油少鹽。
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