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減肥晚餐記錄20200811

減肥食譜 閲讀(9.47K)
減肥晚餐記錄20200811的做法步驟圖

昨天晚上吃的蝦米冬瓜湯,超鮮的,被好喝到了……然後準備堅持一段時間,晚上不吃主食減減肥……兩人份哈……

用料  

基圍蝦 1斤
生菜 2顆
魔芋絲 1包
耗油生抽蒜蓉小米椒 適量

減肥晚餐記錄20200811的做法  

  1. @

小貼士

洗乾淨之後把生菜放在鍋底,蝦仁扒好放生菜上面,調好的料放最上面,蓋上鍋蓋,開火。生菜會出水,後面湯汁多了我就加了一包魔芋絲進去。味道按個人口味調整吧。