蛋卷，無澱粉牛肉丸，娃娃菜，油麥菜。
用料
| 雞蛋 | 兩個 |
| 胡蘿蔔，洋葱 | 少許 |
| 娃娃菜 | 一顆 |
| 油麥菜 | 半顆 |
| 日式豚骨拉麪 | 調料包 |
| 無澱粉牛肉丸 | 3顆 |
減肥餐記錄day5的做法
蛋卷就是打兩個雞蛋，切了胡蘿蔔和洋葱放裏面，放點鹽。用平底鍋小火攤一層，捲起來放在一邊。再繼續攤，再用之前的來卷，把雞蛋攤完就行了。
菜就是煮熟了，放在開水裏，放調料包進去就行了。
減肥餐記錄day5
減肥食譜
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