>
打卡~輕食並不一定是西餐,冷食,中餐裏面也有很多是減脂,熱量低的~
🍅🥚簡單的番茄炒雞蛋:tip:儘量用不粘鍋,很少量低脂油(橄欖油最佳),小火炒熟就好…
南瓜🎃削皮,用蒸鍋蒸熟。
玉米麪條煮熟過涼水,加入百利的0脂黑胡椒醬。
裝上喜歡的水果,最近愛吃藍莓,對長期看電腦人士有好處…
圖文推薦