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🍱工作日的輕食便當39減脂快餐西蘭花(持續更新)

便當食譜 閲讀(2.45W)
🍱工作日的輕食便當39減脂快餐西蘭花(持續更新)的做法步驟圖

2020的最後一天
這一年過得好快 希望疫情快點結束

用料  

西蘭花 1朵
蘿蔔 1根
小米辣 2根
水煮蝦 適量
1碗
西紅柿 半個
哈密瓜 100克

🍱工作日的輕食便當39減脂快餐西蘭花(持續更新)的做法  

  1. 食材準備 這一餐很簡單 10分鐘就準備好了

    🍱工作日的輕食便當39減脂快餐西蘭花(持續更新)的做法步驟圖 第2張
  2. 西蘭花我喜歡多炒一會 有點糊的那種 比較入味兒😂 但顏值可能差一些

    🍱工作日的輕食便當39減脂快餐西蘭花(持續更新)的做法步驟圖 第3張
  3. 水煮蝦扒皮可以多帶幾個 我的小盒就裝了三隻😭
    其他食材準備好裝盒 完畢 很快的一餐

    🍱工作日的輕食便當39減脂快餐西蘭花(持續更新)的做法步驟圖 第4張