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低油但重口的乾煸杏鮑菇

減肥食譜 閲讀(1.34W)
低油但重口的乾煸杏鮑菇的做法步驟圖

菜譜來自於【詹姆士的廚房】,由於時不時想做,但是又玩不轉公眾號搜索功能,決定自建一個自用,侵刪。
表白詹姆士老師,好多菜譜我都超愛!

用料  

杏鮑菇 1-2個
香菜 1-2根
蒜粉
姜粉
黑胡椒
白胡椒
辣椒
孜然
芝麻油

低油但重口的乾煸杏鮑菇的做法  

  1. 用刨子把杏鮑菇刨成細長薄片

    低油但重口的乾煸杏鮑菇的做法步驟圖 第2張
  2. 把粉末狀調料都在盛菜容器裏提前拌勻,圖上少了辣椒麪

    低油但重口的乾煸杏鮑菇的做法步驟圖 第3張
  3. 不粘鍋無油炒杏鮑菇,前期中火後期小火,到逐漸出現粘鍋上摳不下來的時候再放油

    低油但重口的乾煸杏鮑菇的做法步驟圖 第4張
  4. 警告:先炒幹再放油!滴幾滴芝麻油拌勻,繼續煸幹水分,起鍋前加入香菜末翻炒片刻

    低油但重口的乾煸杏鮑菇的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入容器與調料拌勻

    低油但重口的乾煸杏鮑菇的做法步驟圖 第6張

小貼士

香油要在杏鮑菇煸幹後放,不然真的很鎖水