用料
| 紅棗8 | 顆 |
| 黑米一把 | |
| 紅豆一把 | |
| 銀耳半顆 | |
| 黑芝麻一小把 | |
| 紅糖適量 | |
| 花生一把 | |
| 桂圓4顆 |
補血的做法
泡一晚上，按住粥模式，好了加紅糖在煮十分，，，喝兩天親戚就來了
補血
補血食譜
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