蔬菜抱蛋煎包,不用揉麪、不用醒面,簡單易做,營養豐富又高顏值,孩子特別愛吃~
用料
雞蛋 | 2+2個 |
豆角 | 150克 |
胡蘿蔔 | 150克 |
火腿 | 100克 |
蝦皮 | 10克 |
太太樂特級鮮醬油 | 10克 |
蠔油 | 8克 |
鹽 | 適量 |
餃子皮 | 20張 |
蔬菜抱蛋煎包🔥簡單易做又營養美味的做法
準備好食材。
雞蛋2個,在鍋中炒成雞蛋碎,放涼備用。
豆角 焯水 1分鐘,放涼切丁備用。
胡蘿蔔、火腿切丁備用。鍋中加少許油,放入蝦皮爆香,再將切好的蔬菜丁下鍋炒制,放入太太樂特級鮮醬油、蠔油、太太樂雞精(可不放)、適量鹽(嘗下鹹淡)翻拌均勻,菜熟盛出放涼備用。
市售的餃子皮,擀薄、擀大。
將調好的餡料用餃子皮包好。
平底鍋中刷少量油,將蔬菜煎包放入,小火煎三分鐘至底面金黃。
倒入攪打均勻的雞蛋液,再煎兩分鐘,至蛋液凝固。
晶瑩剔透的抱蛋煎包,撒葱花、黑芝麻出鍋。
營養豐富又高顏值!開吃吧~
小貼士
1.豆角一定要提前焯水!焯水!焯水!以防不熟。
2.雞蛋分成兩份,一份炒熟入餡,一份做抱蛋。
做抱蛋的蛋液過篩一下,成品顏值會更高。
3.蝦皮是提鮮的,也可以換成蝦米,切成小丁即可。
4.菜譜食材用量精確到克數,是為了方便新手少走彎路能快速出菜;至於熟手,自家一勺一匙多少克心裏自然有數。
給個通用公式供參考:一湯勺≈15ml ,一茶匙≈3g